养成语言习惯和打造注意力领域，激发正面情绪

“不！不是那样的！”

“你这样做有什么用？”

“别太慢了，快点！”

“你为什么又四处张望？这跟你有什么关系吗？”

当孩子注意力不集中、做事慢、做错事等时，有父母这些话对他们的孩子说过吗？ ?

神经外科国际神经外科林承志教授，多本儿童注意力专着的作者，其中一本书中提到了很多不利于注意力发展的禁忌词，以及以上几句” “经典”话语恰恰在其中。

看到这里，很多家长可能不以为然明白：“孩子做的不好，我们就批评几句，为什么会影响注意力？”今天静思就和家长们分享科学知识以及帮助孩子成长的正确方法。

有父母的吗？有没有注意到，当孩子的表现不好被批评时，并没有像父母预期的那样迅速提高，反而会越来越差？

很简单，因为大脑总是收到负面的评论而变得越来越傻了。

过度批评甚至大喊大叫真的会让孩子变傻！

A日本小儿神经病学教授与美国哈佛大学的研究人员一起完成了这样一个实验：邀请了 1500 名在童年时期经常遭受言语暴力和体罚的人，年龄在 18 至 25 岁之间的年轻人，并通过观察他们的大脑马尔。

结果显示，由于童年的经历，受试者右额叶皮层的内侧体积平均收缩了19.9%。研究还发现，前额叶皮层受损，容易出现类似抑郁症的症状。语言理解能力也会下降。

情绪控制能力和语言表达能力不是一朝一夕培养出来的。当然，除了孩子本身的素质外，更多的是依赖于父母的引导。在平时的交流中可以有意识地培养。批评或许可以解决当前的麻烦，但我们绝不能拥抱美好的明天。

基于脑科学研究，林教授认为儿童的大脑发育还可以分为三个主要阶段：

第一阶段：0~3岁，脑神经细胞增加阶段；这个阶段最要注重培养孩子的“本能”，即所谓的“自卫本能”；

第二阶段：4~7岁？脑神经细胞“修剪”现象是培养孩子“好脑”、提高孩子专注力的关键起点。在这个阶段，我们应该重点培养孩子发挥才能集中的能力；

第三阶段：8~10岁，不断发展“信息传递回路功能”，这个阶段应该重点培养孩子的愿意“主动去做”。

科学研究表明，有成功经验的孩子更容易提高注意力。

包括林教授在内的许多专家都认为：专注=本能+情绪。如果想让孩子有高度的专注力，让他保持积极的情绪状态是非常重要的。

如果孩子继续受到批评，经历失败和挫折，积极情绪就不会被激发，“信息传递回路功能”的发展也会受到限制。

林教授认为：“要培养孩子，必须从简单的任务做起。让孩子知道如何努力，他们就会成功。这种模式将激励他不断追求自我突破，取得更大的成就。成功。”

看完注意力、情感和成功经验的关系，相信各位家长会关心的问题来了，如何与孩子沟通，帮助他们专注学习，高效做事？

1.培养良好的语言习惯

很多孩子的思维和行为习惯是由大人的语言引导的，我们生活中有很多这样的例子，孩子们很快就会学会大人常用的语言和态度对他们有着深远的影响。

因此，静思在提高孩子的注意力，激发孩子的学习兴趣时，会运用“语言同理心”，鼓励让孩子坚持完成任务，同时让孩子更好地表达自己。

例如：

1) 同情孩子：“然后呢？”，“我想是的，你怎么看？”

2) 思考和孩子在一起，激发自主性：“如果是你，你会怎么做？”

3）瞬间激起孩子积极性的“金句”：“真的是你说的！” ,“我相信你有更好的方法，大胆说出来！”

2 开发好行为习惯

1）合理设定目标，写一份“努力计划”，贴在家人能看到的地方；注意把大目标分解成可以快速实现的小目标，尽量让孩子从每一个任务中获得成就感。

2) 修炼完成一个任务后，开始下一个任务。

3) 正确的姿势不易疲劳，能长期保证身体健康，有助于保持注意力。

4) 训斥孩子不会做的事也没有用。接受孩子的现状，从简单做起，帮助他找到学习的乐趣，激发学习的自主性。

3.打造孩子的“注意力场”

林教授还在注意力书中写道，多年来他一直珍藏着提高孩子注意力的“秘方”——打造“我的？ZONE”，养成习惯在里面做事。

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